11回終わったよ!

放射線技師の方と話しをするようにしたら,緊張が少し和らいできた。
自分の中だけで,不安と,向き合おうとすると,時に不安が増長する事がある。施術室に入ってまず,たわいのない話しをしてみる。 
終わってからも,会話をする。
入室時は、今日は,寒いですね。
バスが混んでました。
退室時は、後,9回よろしくお願いさします。なんでもいいので、話すことにしたら,友達とおしゃべりしてるかのように,楽になってきたように思います。
帰りに、おいしい紅葉饅頭をかって帰りました。

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