空手道選手（スポーツ）選手は睡眠不足に悪い影響を受ける。

睡眠不足は、他のスポーツのアスリートと同じように、空手アスリートのパフォーマンスと健康に重大な影響を与える可能性があります。 睡眠不足による影響まず第一に、睡眠不足は身体能力の低下につながります。 空手選手は、技術を実行し、高いレベルで競争するために、最高の体力を必要とします。 アスリートが睡眠不足になると、反応時間、速度、精度のすべてに悪影響が及ぶ可能性があり、精度とコントロールを備えたテクニックの実行が困難になります。 睡眠不足は、空手選手のメンタル パフォーマンスに