思考のヒント

• 「頭の中」というテーマから、創造性を高めるための考え方に着目する。たとえば、新しい環境に身を置くことで刺激を受け、アイデアを生み出す方法などを取り上げる。

• 脳科学の視点から「頭の中」に着目し、創造性を高めるためのヒントを考え。たとえば、睡眠やストレスマネジメントなどがアイデアソースにつながる場合がある。

• 「頭の中」から思考プロセスについて考える。たとえば、頭を整理するためにアウトプットの習慣を身に付けることで、よりスッキリとした思考を行える。

• 「頭の中」がクリエイティブなアイデアを生むための準備場所であることに着目し、自分なりにリラックス・コントロールの方法を探ってみる。たとえば、瞑想やマインドフルネスを行ってみる。

• 「頭の中」に溜まったストレスがクリエイティブなアイデアの障害物になっていることがあるため、ストレス解消する。たとえば、ヨガや散歩といったリラックス方法を取り上げる。