良いことばかりじゃない？！私のルーティン inフィリピン

フィリピンの生活もようやく慣れてきたかなぁ。まだまだ、学校外で観光を楽しむという段階ではないので、学習に注力していきたいのだが、毎日暇で暇でという感じでもなく、1日があっという間に過ぎていく。

私のルーティンを記事にしようと思っていた矢先に、体調を崩し日課にする予定の散歩も２日坊主になってしまった。さぁ、そろそろ体調も整ってきたことだし、始めよう。始めようと思っているのは他にもある。ベッドの上での脚痩せ＆お腹周りエクササイズ。いつまで続くか。

10周で1kmのコース

フィリピンのショッピングセンターで見た＜黄色のへそ出しギャルファッションを着る＞というバカげているが、少々真面目な目標を考えている。目標がないと続かない。

０６：３０　エクササイズ
０７：００　散歩（１０分）
０７：３０　朝食
０８：００　準備・外出など
０８：３０　仕事・授業
１２：３５　昼食
１３：３０　授業・仕事
１７：３０　夕食
１９：００　自習・外出など
　　　　　　就寝

一ヶ月経ってからの心境の変化といえば、一ヶ月そこらで英語が上達したとも言えず、何を取り組むべきかがわからず、空回り気味。先生に毎日「何かあったか」聞かれるけど、何か特別なことを求めているわけでもない私は『何かなきゃダメなのか？』と思ってしまう始末。

多分、しっかりごはんを食べられたら元気になるのだろうけど、まだ怖くてお腹いっぱい食べられない。よって、なるべく誰とも絡みたくないという悪循環。

この素晴らしい環境を無駄にしたくないのだが、あー、ちょっと愚痴ってしまえ。英語は一日で出来るようになるはずもないのだ。ネガティブな気持ちになることもあるよね。

果たして、これはホームシックか？みんな通る道だろうか？あー、お腹すいた。いっぱい食べて元気になろう・・・。

（それから数週間経過）
日本でも食後に時々、腹痛があった。フィリピンでは、今日までの一ヶ月近く、お腹を押すと痛かったのだが、マッサージをするうちに、押しても痛くなくなってきた。

当初は下痢・柔らかめの便・固めの便やらで毎日苦しんだので食中毒や便秘を疑っていた。最近、この原因不明の腹痛にようやく終止符を打てそうな気がする。結局、一体なんだったんだ？？突然、石ころのようなものが出た感じだった。

それからというもの食事には気を付けているが、すこぶる調子がいい。近くのお店でハロハロというかき氷を食べられるまでになった。

念願のハロハロを完食！

環境に慣れるまで時間がかかったのか、もともとあった悪いものが取れたのかは分からずじまい。共有する内容でもないが、こんなこともあると知っていた方がいいと思い、恥ずかしげもなく披露することにした。

それと同時に、ネットで腸内環境を整えるタブレットを購入したので、日本からフィリピンへ早速送ってもらう予定。３か月飲み続けたら改善されると信じて待つ。腸内大改造計画、楽しみ！！