自炊サイクル

寝坊。大慌てで支度して家を出る。
髪が長いと、寝癖がつかなくていいね。

施設見学。

お昼、皮膚科。

午後、定期的なおしゃべりの会。

帰宅。

作り置きのおかげで、夕飯が一緒にできる。

大体、日曜の夜につくるのはこれ。
ー玉ねぎスライス
ーにんじんサラダ
ーブロッコリーゆでておく
ー冷凍スープ
ー蒸しさつまいも
ープリンやクッキー

適宜とりを茹でたり、野菜を足したり。、
いい感じの自炊サイクル。

このサイクルは回り出すと楽なのだが、一度止めると再開するのにエネルギーがいる。

夕飯後、カウンセリングと易占いの研究会。
ズバッと当てられる占い師になりたいものです。

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