習慣

あまり気にしていなくても、自然と身体が動き頭が働く

そこに行き着くまでは、ひたすら反復して定着させる

それでも、嫌々やっていたら身につかない

「習慣」というルーティン

朝はお散歩か縄跳び

顔を洗った時には表情チェック

澄まして、怒って、困って、笑う

一通りできているかな？

お仕事の時は服装に合ったアイウェア

プライベートはルーレットを回すように

目を瞑ってクローゼットの服掴む

アイウェアも同じ

完全一人の時はそんな感じで服選び

お仕事開始と終了時には必ずメールと予定表をチェック

複雑な資料作りやなんかは、必ず午前中に済ませる

同じようなメニューを二日以上続けない

昨日も今日も麺類・・・とかはしない

晴れた日は空の写真を一枚撮る

後ろ向きな考えに支配された時は

寝る前に楽しいことを頭に浮かべてから寝る

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読んで、書く

そんな感じ・・・かな

#習慣にしていること