🌸お役立ちレシピ（肥満症編）🌸「豆腐抹茶プリン」

◎甘いものが食べたくなった時のおやつのかわりに作れる簡単レシピです。

◎豆腐には植物性のたんぱく質と腸内の善玉菌を育てるオリゴ糖が含まれています。不足しがちなたんぱく質もとることができておすすめのおやつです。

ぜひ作ってみてください！