今日は朝から下半身を中心に１０分位かけて丁寧にストレッチ。体の歪みが取れて足取り軽い。右の股関節が変な感じだったけど何ともなく。外に出れば雲一つない澄んだ空。この前５層を浄化したからか？感謝の日。気持ちも穏やかだし。