＃２３　ゆるいダイエット日記

みんなとダイエットトーク②

『ダイエット成功しました』って言うと成功するらしい

と言ったところ、別の人が

「それは意志と信念だね」と言われました。ふむふむ。

「自分がどうなりたいか設定したら、毎日の習慣がその上に組み立てられて、食欲が影響を受けて、食べ方や運動などが変化する」のだって。

ずいぶん知的な説明だな。頭の良い印象。

「ダイエット成功した」って言うだけじゃ変わらないから、確かに成功するための行動はしてるもんな。