気になったので、骨密度に影響を及ぼすビタミンDについてもう少し調べてみました
今回もお読みいただき、ありがとうございます。
いきなりの長いタイトルからのスタートです。
先日書いたビタミンD不足からどうやら骨密度が低くなっているらしい、という仮説から、少しビタミンDについて調べてみました。
1.ビタミンDの役割とはビタミンDの主な役割は正常な骨格と歯の発育促進が挙げられるそう。小腸でのカルシウムとリンの腸管吸収を促進させて、血中カルシウム濃度を一定にコントロールし、神経伝達や筋肉の収縮などを正常に行う働きがあります。
骨をつくるアシストに加え、カル
