【ランニング】今日のさらラン(3/20〜27)

3/20　6km
3/22　8.1km
3/23　9.2km
3/24　6.4km
3/27　6.3km
累計　122.595km/150km

東京マラソンが終了してから3週間。
現状、エントリーしている大会はないので、健康維持を目的として走っています。
とりあえずは数キロでもいいから継続的に走っていって、次の大会が決まったらスムーズに導入していけるようにしたいと思っています。
個人的なイメージとしては…今秋の横浜マラソンかな？

そして、先週東京マラソンの完走証が届きました。
届きましたと言っても紙ではなく、デジタルです。
最近は紙の削減などの傾向もあり（あと送付費用の削減かな）、多くの大会で完走証はデジタルダウンロードとなっています。

私もダウンロードしてみました。
公式タイムはちゃんとチェックしていなかったのですが、
・スタート号砲からゴールまで　6時間40分59秒
・スタートライン通過からゴールまで　6時間15分12秒
でした。
今回はゆっくり走ろうという気持ちで走ったので、こんなもんかな？という感じです。

ただ、ここ最近は歩くことが多かったので、せめて歩かず完走を次は目指したいなと思った次第です。
それができるだけで大きな自信になるかと思うので。
まずは筋力をつけるかな…。

こちらが完走証。歩かず完走が次の大会の目標だな…！