じっくり、ことこと、

　去年の夏頃から、息をするのが難しくなって、なぜか夢中で息を止めようとしていました。眠ることも、食べることも。今まで当たり前にできていたことができなくなって、私はうつ病と診断されました。

　病院に行って、お医者さんとお話をして、薬をもらって。それが日常に取り入れられたとき、初めは戸惑って余計に自分を傷つけてしまったけれど。今では慣れたもので、かわいいお薬手帳を相棒にドライブ感覚で通院できるように