🍀なんで67点で生きてくの？

私は、67点で生きていく！

なんで67点なのか？

80点合格じゃなくていい。
70点合格までいかなくていい。

😒あと3点とれば、70点でぎりぎり合格なんだけどねぇ～

そのくらいの感じで生きていくのが、いいんじゃないかなあ～
ということで、     67点！

これは、鴻上尚史さんの本「孤独と不安のレッスン」に書いてあったこと。

私は、いい人でいなければ、と思いながら、一生懸命生きてきた。

でも、いつも窮屈で、自分の感情を出すのがへたで、生きるのがつらかった。

自分のことも、好きになれなかった。

なんでだろう…

そんな風に思ってたとき、この本を読んで、自分にちゃんと向き合うことに気づかせてもらった。

心の目が、開いた気がする。

自分とちゃんと対話することの大切さ。

一人でいるときに、心が成長すること。

親からの束縛と、そこから離れること。

世間とどう向き合っていくか。

一人の人間として、どう生きるか

ということがわかりやすく書かれていて私にとって大事な本です。

自己肯定感がとても低かった私。

この本を読んで自己肯定感がすぐに上がるわけじゃないけれど、
その前の心構えみたいなものを教えてくれた本。

「孤独と不安のレッスン」
                                  鴻上尚史

おすすめです。

他にも、参考になる本、好きな本をのせておきます。

「自分を好きになろう」岡  映里

 「いい人をやめる脳の習慣」茂木健一郎

「メンタル強め美女  白川さん」獅子