心を育む喜びを知る

みなさん、こんばんは！

SUMIREです(๑>◡<๑)🫧

またまた久しぶりの投稿になりました〜！ご無沙汰しています！みなさん、いかがお過ごしですか？✨

このnoteではPTG（心的外傷後成長）について語っていきます！
また、私の経験から役立ったセルフケアやワークについてシェアして参ります！

心の課題がある方に、お力になれるようなnoteを目指して投稿しております(⌒▽⌒)

自分を自分で癒すことをテーマによく記事を書いています！
過去の記事も良かったら、合わせてご覧ください！

新緑の季節ですね〜( ◠‿◠ )❗️緑と光がキラキラしてる景色が大好きです🌿✨

今日のテーマは心を育む喜びを知るです。

心の病を経験して良かったことは、治療していく中で心は育むものだと知ったことです( ^ω^ )

心が育まれると愛が芽生えて、愛の視点で物事を解釈するから幸福度が上がる。
目の前の現実がどう運んでも、そんなことは関係なく自分自身の力で幸せを感じられる。

そんな風に思っています。

自分の心の動き（考え方）で、見える世界はまるで違うんですよね(^ ^)✨

捉え方次第で、世界は違う顔を見せる。

愛の視点で1日を振り返ったら、何気ないことにでも感動を感じられます。

ここにある豊かさや、人との繋がり、生きてることの奇跡に凄いなって思えてきます(＾∀＾)💓

私は、過去に家族関係で苦しんできた中で、人生の苦しみの意味ってなんだろう？ってずっと考えてきました。

答えなんてなくても、自分なりの答えを追求してきた感じです。

今の私の答えは、苦しみの意味＝"心を育むことができるから"です。

そして、育まれた心は人を幸せに導くから(⌒▽⌒)✨

意味のないことなんて何もないと信じています。

自分の人生のどんな面も受け止めて、前向きに生きていたい。

自分の人生を大切にして、愛していきたい。

そんな気持ちが中心にある気がします(๑>◡<๑)🌈

みなさん、今日も一日お疲れ様でした！ご自愛してお過ごしください♪

今日はこのへんで。

またお会いしましょう〜♪