欠けているものは何もない。不安や恐れも何も要らない。そう思えたらすごいよ♡
本当に本当に 力を抜いて
ただ流れに身を任せていればいいのかもしれない。
そして
「無いものは何もない。」
「欠けているものは何もない。」
という言葉をよく目に(耳に)するようになって
そういう意識でいるようになったら
本当にそうなのだと
今あるもの、豊かさを沢山感じられるようになった。
何も欠けている、不足していると思わず
否定もしない。
批判もしない。
自分自身のことも
起こることも全て。
ただ
あるがままの状態をそのままで受け入れる。
不安や恐れもいらない。
大丈夫。
ただ安心して、信頼して。
リラックスしていればいいだけ…
そうしていると
きちんといい方向に流れていくのを感じている。
本当は苦しめるものなんて何もなかった。
「ない」という意識や不安や恐れを
勝手に作り出していたのは
私たち自身だったなんてね…。
ずっと刷り込まれて来た
自分を苦しめてしまう
本当ではない思い込みに気づいたら
もう手放そう。
解放されよう。
それだけでもうラクになって
生きる世界がガラリと変わる。
あとは
余計なことは考えずに
流れに身を委ねて
ただ思い浮かんだことだけを一つ一つ
丁寧にやっていくだけで
全てはうまく行っていることになるんだと思う。
やりたいと思ったことはやってみる。
違う、気が乗らないと思った時は
やらない。
湧いてきた感情はそのまま受け止めて味わってみる。
今、こういう気分なんだなぁ
と受け入れるだけ。
すべてをあるがままに。
わたしの意思じゃない。
わたしの思考じゃない。
勝手に流れていく感覚。
勝手に思い浮かぶ感覚。
わたしはただ
それを意識して感じているだけ。
行動しているだけ。
自分に起こるプロセスを客観的に見ている感じ。
そんなふうにいると
不思議と必要な情報も気づきも
自動的に向こうからやってくる。
最近はより頻繁に
それを感じられるようになっている。
驚くような形でやってくることもあって
あるがままを受け入れ、
流れに乗ることのパワーすごさを感じている。
そんなふうに生き始めてから
今がすごく楽しい。
外側は何も変わっていないはずなのに
生きていることがとてもしあわせ。
なぜだかすべてが満たされはじめた。
思いついたことに忠実に従って動いているから
抵抗もなにもないから
何もかもがスムーズで気持ちがいい。
次は何しよう？とあれこれ考えなくていいから楽で楽しい。
習慣となっていることは淡々とやり、
(でも、やれていることの充実感は感じている)
他のことは
思い浮かんだらやればいいだけ。
思い浮かばなければ何もやらないで
ぼーっとしていてもいい。
これでいいんだ。
本当にシンプルな生き方。
この生き方が私にとって
最高にラクで楽しい。
気づいたら望んでいた世界にいる。
安心感の中、
とてもしあわせで満たされている。
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