マガジンのカバー画像

たわごと

1
寝る前に、ぽわぽわとした益体もない思考を音声入力して出来たシロモノです。
運営しているクリエイター

#日記

ストレッチ

ストレッチ

最近毎晩夜寝る前にストレッチをしている。股関節と内もも。
もうとにかく硬くて。開脚して前に倒そうとすると1°たりとも曲がらない。体操選手と同じ生物なのだろうか。本当に同じ骨格構造をしてるのだろうか。違うんじゃないかな。違うってことにしてくれ。

そんな妄言はともかく。
ストレッチというものは、とにかく動かせばいいというものではないらしい。自分の筋肉・骨格がついていく範囲を超えて無理やりに動かしてし

もっとみる