初めてのピルでも安心！チェックリストを作成しました✨|デザインの裏側vol.2

こんにちは！
そしてあけましておめでとうございます🌅🎍
デザイナー・イラストレーターのカナです🕺

今年もスマルナユーザーさんに寄り添ったサービスやプロダクトが作れるよう頑張りますので、よろしくお願いします☺️

今回の『デザインの裏側』では、昨年末から低用量ピルと一緒にお届けしている低用量ピルチェックリストをご紹介します🎉

『デザインの裏側』とは？
スマルナの新しい制作物に対する想いやデザインの考え方をお伝えしていくマガジンです💡

デザインの裏側｜スマルナ｜note

低用量ピルチェックリストってなに？

「低用量ピルチェックリスト」は、低用量ピルを正しく服用開始〜継続するためのポイントがステップ形式でまとめられた冊子です。

今までも、ピルをお届けする際には「はじめてガイド」という冊子を入れていました。

でも、はじめてガイドに記載している内容は

・低用量ピルについて
・服用方法について
・お薬の飲み合わせについて
・副作用について
・避妊効果について
……

と、一般的なピルに関する知識をわかりやすくまとめたものです。
どちらかというと辞書的な内容になっています。

だから、「はじめてガイドだけを読んでスムーズに服用を開始できるのかな？」というのが私たちの悩みでした。

ピルの特性や注意点を理解することとピルを正しく服用開始できることは別の問題だと考えていたからです。
実際、私を含め周りのメンバーも、ピルを飲み始める時にガイドには載っていないちょっとしたことで悩んだ経験がありました。

そこで私たちは「ピルが初めての方でも正しくスムーズに服用開始できる冊子を作ろう！」と決めたのです。

なので、2つの冊子の役割としては、

【はじめてガイド】
服用方法をはじめ、副作用や避妊効果など低用量ピルに関する情報が詳しくまとめられている「ピルを飲み始める際の不安を解消する」ためのものです。
また、もしもの時に役立つ内容がまとめられているので、いつでも見られるように保存しておくのがおすすめです。

【低用量ピルチェックリスト】
ピルの服用開始〜継続に必要な情報がステップ形式でシンプルにまとめられている「初めてピルを飲む方のスムーズな服用をサポートする」ためのものです。
また、「みんなはどんな時間帯にピルを飲んでいるの？」「どこにピルを置いているの？」など、ちょっと気になるポイントも実際のユーザーさんの声を元に掲載しているため、ピル服用後の生活をイメージしやすいです。

どちらから読んでいただいても大丈夫ですが、
「さあ、飲むぞ！」「…でもどうやって飲み始めたらいいんだろう？」
という場合は『低用量ピルチェックリスト』を参考にしてみてくださいね。

低用量ピルチェックリストの中身を紹介！

ここからは実際の低用量ピルチェックリストの中身をステップ1から順に紹介していきます✨

01服用開始日

まず最初にチェックしたいポイントは服用開始日！
アプリの診察履歴から医師の指示を確認できます。
また、服用開始日を記録しておくと「飲み始めて何ヶ月目」など忘れず思い出せるのでおすすめです。

02お薬の飲み方

低用量ピルには色々な種類があります。
ピルの種類によってシートの飲み進め方が異なるので要チェック！
必ず指示通りに飲み進めてくださいね。
また、カレンダーシールの使い方も記載しているのでぜひ活用してみてください✨

03服用時間

意外と気になる服用時間の問題…。
生活スタイルから飲みやすい時間を選んだり、決まった習慣にプラスしている方が多い印象です。
私も何時に飲むか迷いましたが、夕食後に別の薬を服用していたのでその時間に合わせました。

04ピルの置き場所

ピルの置き場所は本当に人それぞれでした！
飲み忘れを防ぐためにも、高温多湿を避けた目につきやすい場所がおすすめです✨（スマルナの薬袋は裏表で透明/不透明が分かれているので置き場所によって使い分けてみてくださいね）

05飲み忘れ防止

最後は飲み忘れ防止！
まだピルの服用が習慣化していない飲み始めは、特にリマインダーが必須です。（一定期間飲み忘れると、また最初から飲み始めなくてはなりません…！）
スマルナのアプリ内でも設定できるのでぜひご活用ください！

デザインについて

スマルナからユーザーさんにお届けする情報は”わかりやすく”がテーマです。
今回の低用量ピルチェックリストでは、写真を使用した方が正確でわかりやすい場合は写真を選び、その他の読みもの的な項目ではイラストを使ってイメージしやすく、を意識してみました。

まとめ

ピルを飲み始める時って色々不安ですよね。

「いつから飲み始めたらいいんだろう…？」
「飲み忘れたらどうしよう…？」

私も入社してからピルを飲み始めたので、最初はわからないことや不安な気持ちがありました。
そんな時、すでにピルを服用しているメンバーのアドバイスや経験談がとても参考になったんです。

だから今回作成した『低用量ピルチェックリスト』には、スマルナユーザーさんの声ものせてみました。先輩が教えてくれるって、とても頼もしいなと思ったからです。
それに、他の人も飲んでるんだ〜とわかること自体がちょっとした安心につながったりもしますよね。

初めてだからこそ、悩みも素朴な疑問も解消して、安心して服用できるように。そんな気持ちで『低用量ピルチェックリスト』を作成しました。

これからピルを服用する方のサポートができれば嬉しいです！
ここまでお付き合いいただきありがとうございました☺️

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