12/2-12/3 光

12/2（土）

眠剤を1錠減らしてみた。正確に言うと寝る前の抗うつ薬。追加されてから1カ月経って、眠れるようになっていたので。

寝つきはいつもより良くなかった。少しでも寝付けないと不安になる。夜中何度も目が覚め、眠れたか眠れてないのかわからない。

洗濯をする。断捨離と水回りの掃除。
（断捨離動画の影響）

主にスキンケア用品を捨てた。使いかけで使わなくなったものを大量に。

デパコスはアイシ