ルーティーン 2019.02-
最近、興味ある言葉で、今年のテーマ。
らしくない。
そんなことわかってるけど、心地よい日々の動き方に気付いて
それをルーティーンとして築けると
日々がより気持ち良いものになるのではないかと思う。
最近のルーティーン🌱あさの水やり
植木への水やりから1日を始める。
水を流すというのは、とても気持ちが良い。
植物という外に感覚がいくから目が覚めるし
日光を体に浴びると元気が出る。
🚶♀️散歩
毎日最低でも30分以上は歩く。
家で仕事することが多いから
予定があれば、行き来