日記:6/6

今日は久しぶりに街に出てケーキを食べるなどをした。2ヶ月ぶりぐらいの街は人で溢れていてびっくり。以前と比べるとやはり少ないけれど、それでも人は多かった。そんな景色を取り戻したけれど、みんなマスクをしている。そこだけなんだか違和感があった。

インボディに久しぶりに乗る機会があって、

体重-1.5kg                                           骨格筋量+1.1kg                                    体脂肪量-3.5kg

と言った具合に半年前に比べ数値が良くなっていた。見た目の変化ももちろん大事だけど、こういう数値での評価もわかりやすくてすごくモチベーションになる。また頑張って行こうと思えた。

英語勉強はリスニングを少しやっただけ。　　　運動面は1万歩以上歩けたのでよしとする。

勉強しよう。。。