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今日はバランス良くこなした日だった。英語学習は1時間勉強したが、目標としていた文法30分以上は達成できなかった為、明日40分は勉強を行う。お夕飯久しぶりにピーマンの肉詰めを食べたけど、なかなか美味しかった。ソースよりも塩のほうが合うなとか考えられるくらいに平和に1日が終わっていった。 ランニングは4kmほど行い4,40/kmのいいペースで走れたので距離を伸ばしていけるようにする。 明日は雨降る前にもう一回ランする。 外出自粛の時期だからこそ自宅での勉強を習慣にする。 サカナク
今日は自炊を頑張った日だった。また金曜ということもありあんまり体力が残っておらず自己研鑽は朝だけに留まった。土日で文法の勉強30分以上やることを目標にする。運動面は腕立てでけっこう追い込めた。バイシクルやデッドリフトはもう少し意識して行って効かせられるようにする。明日はランもできたら行う。 自炊は充実していて、先日作りおいた鳥のハンバーグ、ローストビーフのソースにアレンジを加えた煮込みハンバーグ。グリーンリーフのサラダ。スクランブルエッグ。コンソメスープ。玄米ごはん。非常に
今日は英語の勉強、読書を行った。 ・英語は文法特急を軸に行っている。感覚的に解いていた問題に対してきちんとロジカルに正解を探すというのは大変だが、理解度は少しずつ上がってきている。休日や時間が取れる日に時間をかけて進める。 ・読書は栄養学の本を読み進めている。進捗は6割程度で現在の内容は各食品毎の栄養素について学べている。栄養素に関してのポジティブな意見が羅列されているが、実際は糖質が多い等の実情もあるため注意して読んでいきたい。糖質が絶対悪だとは思わないが、何も考えずに大
今日は英語学習、飲み会があった。 ・英語学習は朝起きてからのシャドーイング、文法特急の問題解答、駅に着くまでのシャドーイングと電車の中でのSANTATOEIC(L)の復習を行った。文法について基礎的なところを学び直すことができたので良かった。継続していく。 ・今日は職場の飲み会があった。緊急事態宣言があったからか話題はコロナ関連が多かったかもしれない。先行き不透明な会社の収支や、勤務体系、補助金のあり方などが特に話題に上がった。ニュースを見て自粛も大事だし、地方に疎開しな
今日は英語学習、ランニング、筋トレを行った。 ・英語学習は駅に着くまでのシャドーイングと電車の中でのSANTATOEIC(L)、寝る前に文法特急を10分行った。文法特急を駆使して英文法をメインで頑張る週にする。TOEICテストの振替申し込みも行ったので5月の試験を目標に積み上げる。 ・運動面は下記の通りのメニューをこなした。今日は腕立てがキツかったが、伊勢で暴飲暴食したことを思い出しやりきることができた。現状の詳細な体のデータが欲しいから久しぶりにIn bodyに乗りたい
今日は伊勢神宮の内宮、おかげ横丁を堪能した。 旅館からバスで内宮に行き、人の多さに驚いた。昨日の外宮とは打って変わって人がたくさんいる。 内宮は昨日特別と思った外宮とも一線を画しており、凛とした雰囲気が漂っていた。天気が良かったのにも関わらず、高い木々に囲まれているため木漏れ日と強風により肌寒かった。 お参りを済ませおかげ横丁に向かう。早々に白鷹を1/2合を皮切りに松阪牛の牛串、伊勢うどん、豚捨のコロッケ、赤福、地酒の日本酒1/2合と食べ飲みを繰り返した。外宮に移動し、日本酒
今日は伊勢神宮外宮のお参りをした。 御朱印集めをしている身として抑えておきたかった言わずと知れた日本でも有数の神社。 由緒正しい場所ということで身も引き締まる。樹齢何百年もあるであろう杉の木が何本もあり、歴史の深さを何度も思った。景色の綺麗さもさることながら敷地内の森の香り、雰囲気がよく特別な場所であることを感じさせた。 明日は内宮とおかげ横丁に行くつもりだ。 自粛ムードもある中での行動でいくつか思うところはあるが、こういった状況でも旅先のお店は思っていたより開いていてお客を
