瞑想シータ

【瞑想シータ】とは
脳を［シータ波］状態にする頭の施術です。
［シータ波］とは脳波の一つ
⭐️起きて活動している時➡︎β（ベータ）波
⭐️好きな事をしてリラックスしている時➡︎α（アルファ）波
🌟まどろみ（起きている時と眠っている時のはざま）の状態➡︎θ（シータ）波
⭐️熟睡している時（無意識）➡︎δ（デルタ）波

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【なぜ脳がシータ波状態に？】