自分の気持ちを文字で見ること

　最近は鬱状態なのか躁状態なのかよくわかりません。体がしんどくて寝ていることが多いですが、夜に友達と電話することが週2,3回あるので、躁なのか？？と思ってしまうことがあります。
　
頭の中がぐるぐる忙しいってほどでもありません。どちらかといえばどんよりしています。でも就労移行の体験2回目に行けたり、もうそこに通おうかなと決断しようとしている自分もいます。

人と関わりたいとか、恋人がほしいという欲も出てきています。鬱期ってほどではないと思います。

ただ、今生理前なのでどんよりしているだけかも。双極症と生理って結構関わってますよね。PMS期を乗り越えるのが大変。

　最近は同じ病気や似た状況を抱えながら頑張っている方のnoteを見て励まされています。前は書く専門なところあったけれど、読むと心が落ち着くこともあります。みんな頑張っている、私も頑張ろう、と思えます。

この文章を読んでくださっている方、いいねを押してくれる方、フォロワーさんいつもありがとうございます。これからもお互いに支え合ったり励ましあったりできるような存在でいられると嬉しいです。

　明日は出かける予定ですが、相手と連絡がスムーズにとれずどこに行くのかも決まっていない状態。むずむずしちゃう。私といるの飽きたかなとかマイナスのことを考えてしまいます。相手はただ忙しいだけかもしれないのにね。追いラインとかしたくないから返事を待ちます。

明後日は就労移行でも時給が発生する訓練がある事業所を見に行きます。なんか今の気分だとしんどいけれど、、、ちゃんと行けるかな。不安。

　今日は短めで失礼します。ちょっと間が空いていたので久しぶりにここにきて文字で自分の気持ちを確かめることができて良かったです。