両肩インピンジメント症候群
今日はスポーツクリニックで
膝のヒアルロン注射打つ日でした
院長先生の診察
12月から肩の違和感があり
レントゲンなどで見てもらっていたが
他の先生から加齢だからと
それは仕方ないかなと思っていたが
さすが院長先生
診断は
舌かみそうな「インピンジメント症候群」と
注射するかと言われたが
ヒアルロン注射痛くて嫌なのに、、、
ごめんこうむりたいと思い
しないと即答した
先生苦笑い 針が太いしな、、
帰ってネットで検索したら
加齢によって、肩の高くなっている部分
（肩峰(けんぽう)の下に
骨の棘（骨棘（こつきょく：尖った突起物））ができ
加齢ととともに大きくなることで腕の上げ下げの際に
骨同士が衝突（インピンジメント）すると出ていた
そこで肩のリハビリが始まった
サンクトバンドと言う
伸縮性のあるゴムの長いヘラヘラみたいのを
使って手を伸ばしたり縮めたり
結構角度が難しい
家でできそうなのでそれを買って帰った
注射嫌と言ったからリハビリしないといけなさそう
画像は氷の彫刻
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