今日の気温 23.9℃ 湿度 79％ エアコンつけていません 曇り時々雨 湿度が高いのか 蒸し暑く感じます 暑さ寒さも彼岸まで 心地の良い日が待ち遠しい 陽が短くなりますね Dr脳トレから 悲観的になるのは 自分のことばかり考えているから 斎藤茂太（精神科医）
今日も熱中症警戒アラートが 発令されました お彼岸のお参りに暑い中 ご住職様が来てくださいました 「お互い歳です気を付けましょう」と Dr脳トレから 鉄も使わなければ錆び水も腐敗する 人間の知力も同じで 絶えず用いらざれば退化する レオナルド・ダ・ヴィンチ（画家・科学者）
口内炎 水がしみて痛い 食事も違和感で美味しくない ネットで調べたら 食塩水で痛みが直ぐ取れると ユーチューブに出ていた 1日５，６回うがいをすると 治るらしい Dr脳トレから たやすくなる前は 何もかも難しいものだ ヨハン・ヴォルフガング・フォン・ゲーテ（詩人）
お隣さんが デイサービスから帰られて直ぐ 手助けしてほしいと来られた 外出時の酸素ボンベのホースを（ちょっとわかりにくかった） 自宅の長いホースに繋ぐのができないと 肺気腫を患っているのでこれできないと！！ 今一つ話もよくわからない（耳も聞こえにくくなってる） けんとうを付けこれ？あれ？と聞きながら どうにかつなげることができた 「酸素来ている？」と聞いたら「来ている」っと 大丈夫かな～と思ったが どうしようもない 気にかかる 何かあったら電話してねと言って帰った 1人住ま
大阪ガスの住み方サービス シャワーヘッド交換 やはり力がなくねじが回らなった だけのようでした ガス点検に来てくれる なじみの方で ヤレヤレです Dr脳トレから 人生において重要なのは 生きることであって 生きた結果ではない ヨハン・ヴォルフガング・フォン・ゲーテ（詩人）
またまた釣り人お兄さんが ベラを釣ってきました 今日は六甲高山植物園の 撮影会 六甲ミーツ・アート2024 現代アートの芸術作品 展示されていました 自然と融合された作品は ユニークで楽しかった Dr脳トレから どうにもならないことは 忘れることが幸福だ ドイツの諺
風呂のシャワーヘッド 土曜の夜から 水が漏れる ホームセンターでヘッド購入 （以前自分で交換した） 取り替えようとしたが ねじが力がないのか回らない 歳ですね～！！ ポタポタ落ちる水に どうしよう！！ 大阪ガスの 住み方サービスに電話した 月々220円で加入している （いつでもすぐ駆けつけるの説明で加入した） 日曜日お昼過ぎ電話 「連休なので休み明けに伺います」って ポタポタは4日間そのまま？ 24時間・365日受付 22時受付分まで原則当日対応いたします こんな文
ゴーヤの収穫をした 雨上がりの朝 ベランダから3本 庭から２０本以上 さて誰がもらってくれるか 結局息子と娘に送った 迷惑するかな～ １２本ずつ ま～冷凍もできるから 何とかするでしょう Dr脳トレから 好きなことを仕事にすれば 一生働かなくてすむ 孔子（思想家）
コグニケア教室の 友人が7月に膝関節変形症の 手術をされた １ヶ月半ぶりに退院された 早く復帰したいと ラインが来た これからのリハビリが大変らしい 焦らず頑張れ！！待ってるよ Dr脳トレから 光が多いところでは 影も強くなる ヨハン・ヴォルフガング・フォン・ゲーテ（詩人）
今参加している コグニケアについて（2重課題運動） こんな新聞の記事を見つけました 神戸大学 古和久朋教授先生のチーム 認知症予防につながる成果の 論文が 国際学術誌に掲載された ６５歳以上の２００人対象 運動教室 週１ 栄養指導 月１ いつでも自宅でできる 貸出タブレットによる 認知機能トレーニング 脳を使うゲーム １年半 プログラムに参加した集団 不参加の集団を比べた結果 記憶力や集中力などを総合した 点数の上昇する幅が大きかった 古和先生は 「いったん神経細
写友の写真展 汗だくの１日 会場で７，８年ぶりの写友に会った 北海道の撮影旅行も一緒だった お互いの元気確認 嬉しかった べったりの仲ではなかったが 感無量！ Dr脳トレから 発見の旅とは 新しい景色を探すことではない 新しい目で見ることなのだ マルセル・プルースト作家
デイケアの日 圧倒的に女性陣が多い おしゃべりに花が咲く いつまで続くこの暑さ！ 年齢が高くなるほど 暑さが感じられなくなると言う 汗びっしょりで暑い暑いの連発 感じてます Dr脳トレから はじめはとても難しいことも 続けていけば簡単になります ヘレン・ケラー（教育家）
昨日お隣さんが退院された ８９歳独り住まい ヘルパーさんが日に何度か 来られお掃除 食事など 手助けされている ブレカーが落ちた 電気がつかない 字が読めない 私のできることで応援している Dr脳トレから 人間のことは何にてあれ 大いなる心労に値せず プラトン（哲学者）
暦では暑さの峠は越えたのに この夏はいつまで続くやら！ エアコンのタイマーの点滅が続き 電気屋さんに来てもらう リセットの長押しで解決 少々値段は高くっても まちの電気屋さんは高齢者には 頼もしい助っ人 Dr脳トレから 笑われて 笑われて つよくなる 太宰治（小説家）
家計簿 金曜からつけていない レシートはとってあるつもり やっぱり 876円足りない なに買ったか 思い出せない 不明金で処理 やっぱりすっきりしない 毎日つけなきゃ Dr脳トレから 下を向いていたら 虹を見つけることは絶対に出来ないよ チャールズ・チャップリン（俳優）
高級魚あかアマダイ 美しい桜色をした甘鯛は 古くから高級魚として扱われ 中深海の貴婦人とも言われる魚 HP 1日中お医者回りして帰った夕方 お兄さんが あかアマダイ持ってきてくれました 貴婦人と呼ばれるだけあって 美しい魚です 鱗が硬くってびっしり 美しいだけあって ガードがしっかりしてるのでしょうか((´∀｀))ｹﾗｹﾗ 2枚におろして 片身 刺身 片身塩焼きと教えてくれました 今日は塩焼きです お兄さんに感謝です！！！ Dr脳トレから 私にとっての真の宗教とは思いやり
