認知症予防にチョコ

チョコレートの主原料であるカカオには
ポリフェノールが豊富に含まれており
脳を活性化させる効果があります

認知症予防運動（コグニケア）で
チョコレートを１年間食べて
どのような変化が出るか
神戸大学の研究に参加しています

今日年４回の検査に　行ってきました
血液検査　毛細血管　血管の若さ　運動など
お医者さんの卵　学生さんがしてくださった
今時の若者らしいヘアスタイル
テレビドラマ　「アンメット」の
三瓶先生のような髪型
そういえば我が孫もしてるわ～

丁度先生も検査に来られていた
最初１００人くらいの参加者から始まったが
今は８００人ぐらいになったとか
教室もどんどん増えてきたと

コグニケア　脳を活計化する運動
椅子に座っての体操なので
高齢者でもできます
健康で動けるうちに参加するのが良いと思います

画像は天滝の涼しい情景

Dr脳トレから
間違いを犯したことのない人とは、
何も新しいことをしていない人だ。
アルベルト・アインシュタイン（理論物理学者）