【筋トレ】大学生が授業で忙しい毎日でも筋トレする時間を作っていた話
こんにちは！私は2020年8月のベストボディジャパン仙台大会に出場をしました。私は当時週5で授業があり、夜は週3.4でアルバイトに入っていました。
その際のトレーニング時間を作るためにしていた時間の使い方を紹介します！
家の近くにあるジムに契約家からジムの距離が近いと時間がとても短縮できます。私は自宅から自転車で2.3分のジムに通っていました。そのため「オンライン授業まで時間がない」「あと一時間でバイトだ」なんていうときも筋トレできます。
忙しい大学生や社会人は時間を作
