120kgからのダイエット日誌#8日目 コストコに敗北

お疲れ様です。subです。 太りました（血涙） 117.40→117.70 連休中にコストコに行ってしまいました。 プルコギとサーモン美味しいです（殴） 目標:先週より痩せる で、頑張ります。 読んでくれて嬉しいです。 subでした！

お疲れ様です。subです。 今週のダイエット週報はお休みします。 理由は連休中のレシートを紛失し、食事の詳細を把握していない為です。 申し訳ありません。

朝自転車に乗りました。 120kgありながらも平坦でこの速度。 長年太っているので脚力はあります！

多分、他人からの何気ない優しさで人は救われてる話

お疲れ様です。subです。 皆さんは他人からの【優しさ】を感じたエピソードがあるでしょうか。 バイト先でお客さんに 「いつもありがとう。頑張ってね」 と、言われたり。 ドアの前で両手に荷物を持っていたら 「抑えてるのでどうぞ」 と、ドアを開けててくれたり。 日常生活の中でも他人からの優しさを感じる場面は度々あるかなとは思います。 今回は 【僕が新入社員だった頃に掛けられた一言で、会社を辞めずに働けている話】 をしたいと思います。 僕は常日頃から職場で 「認められて

120kgからのダイエット日誌#7日目 【男の自炊】

お疲れ様です。subです。 117.75→117.40 減量成功です！ 実は僕、昨日今日は自炊した牛丼（鶏肉）を食べていました。 牛丼のつゆを作り鶏肉としらたきと玉ねぎを煮込んだだけの簡単な料理です。 美味しくなさそうに見えるかもしれませんが、 ちゃんと美味しいです。 美味しすぎてうまい棒くらいの感覚で口に吸い込まれていきました。 （翌日の分も若干食べてた。） ちゃんと料理をしてみて気付いた事もあるので、別記事で書こうかなと思います。 ここまで読んでくれてありがと

120kgからのダイエット日誌#6日目

お疲れ様です。subです。 体重は117.70→117.75 土日の暴飲暴食のツケが来てます。 ダイエットするする詐欺のようで遺憾ではありますが、全然体重が落ちません。 明日の業務は体を動かすのと、自炊した食事があるので太りはしないと思います。 １食1000kcal×2食。 写真は明日に投稿する記事にでも貼りますね！ 読んでくれてありがとうございました。 subでした！

120kgのダイエット週報 #1周目

お疲れ様です。 subです。皆さんは良い休日を過ごせましたか？ 僕は久しぶりの1人で過ごす休日でした。 （食欲の自制が効かなかった…） 今回は11/13〜11/19までの食事を振り返ります。 かなりざっくり振り返りますので、よろしくお願いします。 ＊カロリーが分からない食事に関してはコチラのサイトを参考にさせて頂いてます。 11/13【月曜日】 珍しく有給を頂いたので、実家で過ごしました。 朝食:チャーハン カロリー 655kcal 昼食:辛味噌ラーメン カロリー

120kgからのダイエット日誌#5日目 流血の恐怖

お疲れ様です。subです。 リバウンドしました！ 116.50→117.00 仕事関係でトラブルがあって食べちゃいました。 あと、原因不明ですがトイレで大きい方をしたら血が出てました。怖いですね。 お尻が切れてる感じでも無いんですよね。 お腹は微妙に痛いです。 本当に原因に心当たりが無いので震えてます。 読者様の中にお医者様はいらっしゃいませんか！？ 明日は記事が投稿できないかも知れません。 ごめんなさい🙇‍♂️ お疲れ様でした。 subでした！

内線の掛け方が分からず部署を跨いで暴走した話

お疲れ様です。subです。 「俺、社会ダメだわ」 と思った話をしたいと思います。 表題の通りです。 今回は体験談が8割なので、スパッと結論だけ知りたい方はまとめに飛んでください そもそもどんな職場？ 僕の仕事は有り体に言って建設業。 皆さんは建設業とはどのようなイメージだろうか。 肉体労働 周りがマッチョで怖い人しかいない パソコンとか使わなそう 怒鳴り声がデフォルト 仕事で電話やメールをしなさそう そもそもオフィスが無さそう こんな感じだろうか？

120kgからのダイエット日誌#4日目

お疲れ様です。subです。 サムネイルに貼る画像が無いのでネタバレスタイルになりました。 今日の体重です！117.40→116.55 若干減りました！ 水分も含まれている可能性はありますが… 体重が減ったのでハッピーです！ 宣伝になりますが、 明日の12時に記事を投稿するので、そちらも是非見ていただけると嬉しいです。 タイトルは【内線の掛け方が分からず部署を跨いで暴走した話】です 今日も一日お疲れ様です。 subでした！

120kgからのダイエット日誌#3日目 リバウンドを添えて

お疲れ様です。subです。 ダイエット日誌という事で書いていこうと思った次第ですが、方針を今までと変えたいと思います。 従来であれば一日の食事を書き出してカロリーも計算していましたが、これからは体重の報告だけにしようと思います。 理由としては食事内容が一切変わらないからです。 いつも栄養食に牛めしの具。 作り置きをしているダイエッターの方々も食事内容が変わらないなんてザラだと思います。 考えているのは1週間を通しての食事の公開です。 毎日毎日同じような投稿をするのが申

AT限定で運転免許を取ったら年明けの入社説明会で会社に限定解除しろと言われた話

お疲れ様です。subです。 11月。僕の記憶が正しければ高校生は今時期就職先や進学先が決まり、卒業までに運転免許の取得を考えているのではないでしょうか？ 僕が高卒なので大学生の事は分かりませんが、免許取得のタイミングはそんなにズレていないのでは無いかなと思います。 今回のnoteで僕が言いたいことは1つ。 就職が決まっている方。 求人票の応募資格の確認だけでなく、人事にAT限定で良いかの確認はしましたか！？ というただ1点だけです。 noteの題名にも書きましたが、