マガジンのカバー画像

うつ病/適応障害と休職

94

本

2回の休職を振り返れるかな、と思えたので書いてます。2024年の今、感じていること、考えていること。忘れたくないので書き記します。

運営しているクリエイター: san-fran

#ストレス発散

(うつ病・リワーク日記)ストレス発散には新しいことより既にやってることが良い

　2度目の休職中に書いています。リワーク通いです。　私が通うリワークでは「内省プログラ…

4か月前

11

(うつ病・リワーク日記)ストレス発散は些細なことで良い

　2度目の休職中に書いています。リワーク通いです。　私が通うリワークでは「ストレスマネ…

4か月前

16