【スタディデイズ】集中力アップの方法~食べ物編~

こんにちは！スタディデイズです💖

一年も後半に入り、勉強の進み方も早くなっていると感じている方も多いのではないでしょうか？👀

今回のテーマは「集中力アップの方法~食べ物編~」🍫

皆さんは勉強している中で集中力は途切れてしまったり、急に眠気を感じたことはありませんか？😵
実はそれは脳のエネルギーとなる糖分が減っていたり、疲れが原因であることが多いんです🧠

今回はそんなときにぴったりの食べ物についてご紹介します🙌🎀