マガジンのカバー画像

健康系

6
本
こちらはスタジオで提供中の健康に関わるサービスや商品、健康についての考えや情報、体験記などをまとめています。
運営しているクリエイター
片山久美

腰は体の要なりけり

にくづきに　要（かなめ）と書いて 腰と読む 腰は体の要なりけり 　　　　　　　（久美　体川柳） ひさしぶりに腰を痛めました。 腰というよりも背中の真ん中へん・・・胸椎の一番下あたり？ いわゆる グキッ　(ﾟДﾟ;) ていうヤツです。 なにしたの？と聞かれるのですが何もしてません。 重いものを持ったわけでもなく、急になんでもないときに突然キタのです。 あえて言えば、朝起きて体をひねる動作をしたりしたのですがそのときも特になにも起きていなくて、それからかなり時間がたっ

片山久美

じぶんの話：①ライフワークとしての健康

しばらくブログ的に何かじぶんについてゆるっと書いていこうと思っています。 スタジオ経営していた間はレッスンなどのお知らせ投稿ばかりになっていたと思います。 今はそういうのから離れてみたいと思いました。 なるべく1000文字以内で記事を書いていきたいと思っています。 うっかりたくさん書いてしまうたちなのですが細切れに・・ 今日は昔からのライフワークである健康について。 思えば子供のころから健康オタクだったのです。 小学生のころ、旅行先で足つぼの本とか見つけて買ってもらう

片山久美

じぶんの話②過ぎたるは及ばざるがごとし

先日は健康についての話をチラリと書きました。 健康志向ではあるけど何かに偏らないようにしているつもりです。 過去いろんな健康法に手を出してきましたが、結局はバランスなんだよなと、いつもそこに行き着いています。 例えば食事で言えば、「糖質制限」だとか、「グルテンフリー」だとか「MEC」とか過去にいろいろ試してみました。 自分にそれらが合うかどうか、いったいどんな健康効果があるのか、それを確かめるつもりでやってみました。 どれもこれも一定の結果は出ます。 肉体的には悪いと感

片山久美

「科学」になってきた波動の世界

先日のこと。 家族でお茶を飲むときにコーヒーを入れて飲もうとしたら、ドリップ用のコーヒーを切らしており、インスタントコーヒーを入れることにしました。 インスタントは久しぶりに飲むとおいしくないなあ・・・と感じちゃいますね(;^ω^) そこでふと思いついて実験してみることにしました。 どんな実験かというと、コーヒーに波動をかけるというものです。 なんだか怪しく聞こえる？(;^ω^) 具体的に何をやるかというと、 とあるスマホアプリを起動させてコーヒーの入ったカップを

片山久美

ダンサー・アスリートにオススメの「量子波動調整でととのう！」

こんな方にオススメしています！ ☆体の底からエネルギーを感じたい ☆体の滞りをなくしたい ☆免疫力をあげ、健康を維持したい ☆メンタルの調整や疲労回復の手段をいろいろ知りたい 量子波動調整とは？身体は固有の周波数、振動数を持っています。 ここでいう波動とは周波数や振動数のことを含んでいます 量子波動調整は最新のプログラムを用いて、あなたの体の波動が乱れている部分をとらえ、修正の周波数（音）を発します。 施術はヘッドホンを装着し、リラックスしながら音を聴くだけ！ 700

片山久美

量子波動調整　　

昨日知人に「松の葉」をもらいました。 内地だとわざわざ人にもらわなくてもその辺に生えてますが 沖縄だと生えてるところに行かないと見かけないイメージ。 その松の葉、何にするかというと、 ジューサーで絞って飲むのをおすすめされました。 これまで松と言えば実は食べたことあるけど、 葉をどうこうしたことはなかったので、そんなことできるんだ！ っていう驚きでしたね 写真は撮らなかったんだけど鮮やかな抹茶のような緑色で、 飲むと苦みと渋みであまり美味しくはない・・・(;^ω^) 「

片山久美