食物繊維を摂れない私が腸活してみた。

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「食物繊維をできるだけ摂るな、しかし便秘にはなるな」と医師に指導された私が描く、食と腸にまつわるイラスト&フォトエッセイ【ココロがピヨピヨ】。食とこころはつながっている？本当…

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