体組成測定結果（第3回）と近況

12/13に３回目の体組成測定をしてきました。前回から40日ほど空けてしまったのは前回結果が惨憺たるもので意欲が一気に失せたのと、前回でも報告した通り腰を痛めてしまいましてジム自体あんま行ってなかったんですよね。これでは数字もよくなるわけもなく更に測定するモチベがと言ったところです。では結果

☆第３回測定結果（12/13 前回から40日後）
体重 61.1kg 体脂肪量15.8kg 体脂肪率 2