![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/102088419/rectangle_large_type_2_9c7e4ab5a369e0644ec44000d8150888.png?width=800)
Photo by
soeji
「体調が良い」ってどういうこと?
さっき、ふとテレビを見ていたらモーニング娘OGの後藤真希さんがこんなお悩みを話していました。
「一年を通して体調が100%元気だと言える日がない」
とっても共感しました。
ワタシ自身も普段そう感じているので、
基本「元気してる?」と言われて、
「元気!」と言えないからです。
それに対して、もう中学生さんが
「体調が70%の日を100%とすればいいんじゃない」
と答えていました。
たしかにジブンの中でまぁまぁいいと思えば、それを「体調が良い」としてしまえばいいのかなと。
考え方でココロの持ち方変えられるなと思いました。
![](https://assets.st-note.com/img/1680609212399-pcIqWb9ouh.jpg?width=800)
「良い」、「悪い」も決めるのはジブン自身。
「悪い」ときは無理せずおやすみして、
明日のジブンに備えたいものです。
この気付きがどなたかのココロの持ち方の緩みになりますように😊
ここまでお読みくださりありがとうございました🙏🌈💜
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?