潰れた、酒こわい

一つ前のnoteで酒についての付き合い方を考えると言ったばかりなのに、
たった2日後に潰れました。。。
途中から記憶がありません。

前回の教訓として、


・家では酒を飲まない
・プライベートでの酒宴を主催しない
・仕事の関係では節度をもって
・誘われたら週に一度なら断らない
・酒の席では節制している風を出さない


と言うような事を自分の中で決めました。
誘われたので行ったのですが、
途中から日本酒が入って…

気づいたら家で倒れてました。
どうやって帰ってきたのかも不明です。

次の日も頭が痛く、何したかわからない罪悪感もあり、早起きできない、筋トレもお休みになりました。
何一つとは言いませんが、いいことは少なく、
リスクの方が大きい。

あと、飲み出したら調子に乗ってしまうので、これをどうにかしないといけない。

まずは環境づくりとして、
基本的に酒を飲めない（弱い）という設定にしようかと今は思ってます。。。