The day when I lost virgin

皆さんは初めての経験はまだありますか？
俺は今年で37歳。もちろんこの世の全てを経験したとは思っていないが、普通のことはあらかた経験していると思っている。

しかし今日、まさかこんな初体験をするとは。
何ヶ月前からか精神に異常をきたしていた。職場と家の往復。誰よりも早く職場に行き、誰よりも遅く帰っていた。終電で帰る毎日（細かくいうと最寄りの終電には間に合っていない）。帰ってから夕飯。1日の唯一の楽しみ。そこから家のことして深夜3時。気づいたら椅子で寝ていてベッドへ。朝7時には自然と目が覚める。そんで職場へ。そんな毎日。

ある日何を思ったか、カフェインを過剰摂取してみた。1日1錠を7錠飲んでみた。何も活性化されない。クラクラするだけ。あれ？カフェインて元気出るんじゃなかったっけ？と思いながらふらつく。皆さん気をつけてくださいね。

そんな日が続き、本日ついに病院行ってみた。精神科医に。人生でお世話になるなんて思ってなかったが、ついにお世話になってしまった。

何をしたかって話を聞くだけ。話をするだけ。結論鬱病ではなかったです。それは良しとして、精神科医って素敵な仕事だなと思った。

”人の話を聞く”

これってできそうでできないこと。
普段してることって、会話もそうだけど、聞くというよりかはしゃべるに重きを置いている気がする。

相手の言葉を聞いてどうとかということではなく、とりあえずお互いが発している状態。俺はこう思う、私はこう思う、いやこう思う、いやああ思う。と”聞いている＜話している”が目立っている気がする。

今俺は”LISTEN”という本を読んでいる。今度まとめます。
”聞く”ということに重点を置いた内容で結構読みごたえがある。

話は少しズレるが、俺は話を聞くことに対して嫌いではない。むしろ好きだ。うまいアドバイスを出す自分に酔っているのかもしれないが最近はアドバイスなんて求めていないことが結構あると理解している。要は話すことに対して否定はせずに淡々と聞く。
俺は自分で言っちゃあなんですが、声がいい。普通のことを言っても数十％よく聞こえたりする。テラスハウスの洋さんみたいに。
だからそれを極めたら仕事になるのでは？と考えたことは何回もある。

さて話は戻るが、精神科医の先生は話を聞くプロである。俺もすごく気持ちよく話せた。
その中で一番大事だなと思ったことは”否定しない” ことだと思う。
肯定はしなくてもいいと思うが、否定はしてはいけないと思う。
俺も少なからず相手の発言に対して否定の言葉は言わない。ただこれって結構難しいことなんだなと実感したことがある。

前の職場での出来事。結構俺は話す方で、何事にも自分の意見は持つようにしている。それで何か聞かれた際は、自分の意見をしっかりいうようにしている。いや、していたが正しい。
なぜなら俺が言おうとする一言一言を否定され、それが的を射ていたとしても最後には何かしらマウントを取られることが増えてきたからだ。
こうなると人間とは難しいもので、何も喋らなくなってくる。喋ったってどうせ否定される→じゃー喋らない、こうなってくるのだ。
ただ挨拶だけは違う。無視されようが、声が小さかろうが俺は自分から言うようにしていた。挨拶ができない人間にだけはなりたくなかった。あいつらみたいにはと日々思っていた。

先日スタバに行った際、スタッフさんを目の前にした時に
「こんにちは！」
『こんにちは！　えーと…　』
と自然に挨拶から入っていた。

会計を終わるとスタッフさんから
「挨拶返してくれて嬉しかったです！大体無視されちゃうので…」
と言ってくださった。
俺からすれば挨拶をすることなんて本当に何も考えずに普通のことだったが、あの言い方から察するに割合は相当少ないのだろうと思った。

”そんなにしないものなのかぁ。” 俺は心の中でそう思った。

ラランドのさーや（お笑い芸人）がこう言っていた。
”世の中の全員が飲食業を経験すべきだ。”と。俺はまさに大賛成だった。その発言をした場に俺がいたら、誰よりも早くスタンディングオベーションをしたであろう。
俺目線からもこの世の中にはスタッフに対してなってない人が多すぎるともう。
どこかのオーダーを取っているのに「すみませーーん！！」と読んでくる人、土日の13時に19時に予約の電話をしてくる人（なぜかはあえて言いません）、もう少し考えてほしいものだと何回思ったことか。
しかし残念なことにそういう人たちは一定数いるし、それは収入や育ちに何の因果もないことは証明されている。だから諦めるしかないのだが。
そういう人たちと同様に、食事を終わって無言で帰る人もいる。お金を払っているのだから別にどうでも？と思う人はそう思っていればいい。ただスタッフはこう思う。”もう２度とくるな”と。

どれだけ食事中のマナーがいいだろうが、出口（店もマナーも）でしくじっちゃーもうそれはマイナスで終わってします。
話が違う方へ拡大してしまいそうなのでここら辺にしとくが、要は挨拶含めコミュニケーションはしっかりしようね、という話だ。

ありがとうございました。ご馳走様。こんな簡単な掛け合い、言葉さえ言えない人がいることが残念でならない。
ただ、これは俺にとっては簡単なことでもしかしたらその人たちにとってはとても難しいことなのかもしれない。と思うようにしている。

話は戻るが皆さんは”聞く”ということに対して深く考えたことはあるだろうか？
俺は正直、普通に過ごしていたらないなと思っている。きっかけがあって少し深ぼってみるかと思うようになる。今の時点で答えが出ているわけではないが、世の中うまく行く方法は”どれだけ相手の話を聞けるか”にかかってくるのではという仮説がある。どれだけ相手の話を聞いて寄り添えるか、100％は無理だとしてもどれだけ相手の気持ちに答えられるか。そこにかかってくる気がする。
その為にはコミュニケーションが必要だ。ではコミュニケーションを取るために必要なものは何か？それは日々の会話、話したくなる環境創りだ。ではその環境創りに必要なものは？結局は挨拶である。だって人と人とが会った瞬間初めにするのって挨拶でしょ？
”おはよう”　”よろしく”　”久しぶり”　”こんにちは”　”お疲れ様”　これらって人間の会話の中で唯一おうむ返ししていい言葉だと思っている。”Ready?
” ”Yes. Ready.”みたいな、そこから会話が始まるのだから。

何が言いたいかというと、みんな元気に挨拶しよーぜ。選挙期間だからいうけど、もし俺が立候補したらマニュフェストはこれにする。

”元気に大きな声で笑顔で挨拶できる国を創る！”

もう当選格事実でしょ？
鈴木　翔太に清き一票を。

Do you still have any first-time experiences left? I'm 37 years old this year. Of course, I don't think I've experienced everything this world has to offer, but I believe I've gone through most of the ordinary things.

But today, I had an unexpected first-time experience. For months now, I've been mentally unstable. I commute between work and home, arriving at work earlier than anyone and leaving later than anyone. I take the last train home every day (to be precise, I often miss the last train to my nearest station). After getting home, I have dinner, my only enjoyment of the day. Then I take care of household chores until about 3 AM. I often fall asleep in my chair and then move to my bed. By 7 AM, I naturally wake up and head to work again. Such are my days.

One day, on a whim, I decided to overdose on caffeine. I took seven pills when you’re only supposed to take one per day. Nothing got energized; I just felt dizzy. “Isn't caffeine supposed to give you energy?” I thought as I stumbled around. Be careful, everyone.

This continued, and today I finally went to the hospital—to a psychiatrist. I never thought I’d need their help in my life, but I finally did.

All I did there was talk. The conclusion was that I wasn't depressed. That was a relief, but I found the work of a psychiatrist quite admirable.

"Listening to people."

This is something that seems easy but is hard to do. In everyday conversations, it feels like more emphasis is placed on talking than listening. People say, “I think this,” and “I think that,” focusing more on expressing their own opinions rather than truly listening to the other person.

I'm currently reading a book called "LISTEN." I'll summarize it later. It's quite a compelling read, focusing on the importance of listening.

On a related note, I don't dislike listening to people. In fact, I might enjoy it. Maybe I'm indulging in giving good advice, but I've come to understand that often, people don’t really seek advice. They just want to be heard. So, I listen without rejecting what they say. I must say, I have a good voice. Even ordinary things sound better when I say them, like Yo from Terrace House. I’ve often thought this could become my job if I honed this skill.

Back to the topic, the psychiatrist is a professional listener. I felt very comfortable talking. The most important thing, I realized, is not to deny what the other person says. You don’t have to affirm it, but you shouldn’t deny it. I also try not to use words of denial. But this can be quite difficult.

At my previous job, I was quite vocal and always made sure to have my own opinion. When asked, I would clearly state my opinion. But this became problematic when everything I said was denied. Even if my points were valid, I was always put down in the end. As a result, I stopped talking. If speaking only leads to being denied, then I might as well stay silent. The only exception was greetings. I made sure to greet people, no matter how small my voice was or even if I was ignored. I didn't want to be like those who couldn't even greet others.

Recently, I went to Starbucks, and naturally greeted the staff with a “Hello!” “Hello! Uh...,” they responded. After paying, the staff member said, “I was happy you greeted me! Most people just ignore us...” I realized that what I took as normal behavior was actually quite rare.

"Is greeting really that uncommon?" I thought to myself.

Saaya from the comedy duo Laland once said, “Everyone in the world should work in the food service industry at least once.” I completely agree. If I had been there when she said that, I would have been the first to give a standing ovation. Too many people treat staff poorly. For example, people call out “Excuse me!!” while someone else is taking an order, or call to make a reservation at 1 PM on a busy Saturday. I've thought many times that people should be more considerate. Unfortunately, such behavior seems to exist regardless of income or upbringing, so there's no choice but to accept it. Likewise, some people leave without a word after finishing their meal. Those who think it doesn’t matter because they paid for their meal might believe so, but staff think, “Please never come back.”

No matter how good your table manners are, if you fail at the exit (both of the restaurant and in terms of manners), it leaves a negative impression. So, my point is, let’s all communicate properly, including greetings.

Thank you. That was delicious. It's disappointing that some people can't even say these simple phrases. Maybe it's easy for me, but perhaps it's quite difficult for some people. I try to keep that in mind.

Back to the topic, have you ever thought deeply about “listening”? Honestly, I don't think you would in an ordinary life. It takes a trigger to start thinking about it more deeply. I don't have all the answers yet, but I have a hypothesis: The key to getting along in this world is “how well you can listen to others.” It depends on how well you can listen to and empathize with others, even if you can’t fully understand them. This requires communication. So, what is needed to communicate effectively? Daily conversations and creating an environment where people want to talk. And what is needed for that environment? Ultimately, it’s greetings. When people meet, the first thing they do is greet each other: “Good morning,” “Nice to meet you,” “Long time no see,” “Hello,” “Good job.” These are the only words that can be repeated in a conversation like an echo. “Ready?” “Yes, ready.” That's where conversations begin.

In conclusion, let's all greet each other cheerfully. Because it’s election season, if I were running for office, my manifesto would be:

"Create a country where people greet each other cheerfully, loudly, and with a smile!"

That would surely get me elected, right?
So, cast your vote for SHOTA SUZUKI.