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名スナイパーで知られるこちらの方 じつは 美容業界でも大変話題を呼んでいます❤︎ エステ…
舌 ゴスペルを歌われる方々は 発声、発音練習の際に 舌を意識されることでしょう。 でも 普…
40代のフェイスライン 下がります たるみます 理由は 弾性繊維コラーゲン 膠原線維エラステ…
フェイスラインのたるみ ほうれい線の深いみぞ ひたいの横じわ 目じりの小じわ ....でます…
だいぶ前から おそらく20代の終わりごろから 私は1日2食でした。 糖質がどうとか タンパク…
肉・たまご・チーズ エイジングケアの極意として 細胞再生、ホルモン産生をすすめる 必須ア…
肉 Meat たまご Egg チーズ Cheese 頭文字をとって MEC食 もともとは 沖縄県の離島のお医者さま 渡辺信幸先生が 島民の健康促進のために考案した 食事法です。 離島には 高度な医療を提供できる病院がないため 深刻、重篤な病気や怪我は 即、命に関わります。 生活習慣病や骨粗鬆症症などを防ぎ 丈夫なからだ作りをすすめる MEC食 肉・たまご・チーズを よくかんでお腹いっぱいいただく シンプルで誰でもできる食事法です。 必須栄
バター みなさまは どのようなイメージをお持ちですか？ 動物性の脂質だから コレステロール…
基礎代謝 じっとしていても消費されるエネルギー 体温を保ち 心臓や循環系を働かせる などな…
whosm/ゆみ です。 運動はもうほんとごめんなさい。 だーいの苦手です。 でも、なぜか唯一 …
3kgやせよう だなんて思っていらっしゃる方は いませんね❤︎ 40代ゴスペルを愛する大人女子…
