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基礎代謝 じっとしていても消費されるエネルギー 体温を保ち 心臓や循環系を働かせる などな…
からだのあらゆる働きには エネルギーが必要です。 からだを動かすエネルギー といえば 糖質…
タンパク質 ものすごく大切です ものすごく必要です ツヤツヤの肌 コシのある髪 丈夫な爪 …
朝食❤︎ 1日元気に活動するために 朝しっかりエネルギーを摂る お通じが良くなる 朝おな…
