最近の習慣

　最近はご飯を炊いたら一杯ずつ小分けにして冷凍庫に入れて冷凍して食べる時レンジで解凍して食べるようにしている。
　な訳でご飯を炊くタイミングは冷凍ご飯が残り一つになった時だ。
　レンチンしながら米を洗って炊飯器に。
　6時間から8時間後にタイマーをかける。　
　でたけたのを確認してタッパーに小分けして冷凍庫に。
　この時に食事するなら炊き立てを食べる。　
　このサイクルが習慣化されてしまった。
　もうおかわりしない体になったからパターンが崩れることもないし。