禁欲　1日目

そこそこ続けられたのだが、またリセットしてしまった。

直接的な原因はXでポルノを見てしまったことだ。見たくて見たわけではなく、おすすめに流れてきてしまった。

疲れとストレスがたまっている時に、ポルノに触れてしまうと一瞬で元に戻ってしまう。

油断してしまった。失敗だった。

ポルノを見てからの流れはほぼ無意識で行なってしまっていたことから、やはり一連の行動が習慣ついてしまっているのだろう。

もし、見てしまっても頭の中で衝動を抑えて、誘惑から距離(物理的にも精神的にも)を取ることで、この習慣を断つことができるだろう。
ストレス解消は、運動やゲーム、睡眠でもできる。

あまり、ポルノが流れてくるものには触れないようにしよう。

ポルノ禁をしていると、顔つきが変わっていくことがわかる。毎日鏡を見ていると、日に日に顔が明るく変化していく。こっちの自分の方が好きだ。だから禁欲は続けたい。

そもそも、ポルノを見ないということを忘れずに、また今日からスタートする