呪文を唱えたい

去年の夏に極まりすぎて京都に幻覚剤とシェアハウス修行とアサーション合宿しに逃げてる頃、躁鬱男の方も極まって在家で仏教系信仰宗教開くとか言って瞑想して見えたオリジナル曼荼羅の画像を送ってきたりお前を選ばれた信者にしてやるとか言ってきて私も何でもいいから救われたいとノリノリでそいつのラインの登録名を「導師」にしたりしてた。ライン越しによくわかんない禅問答みたいなやつに答えさせられたりかと思ったらそいつの人生の全てのエピソードやらよくわかんない思考の羅列が長文で夜な夜な送られてきたり急に下の名前で呼んできてよく考えたらお前が好きだから通話しよう、可愛く俺を呼んでと言われたり導師モードになったりニャンニャンモードになったりいつものモラハラモードになったりめちゃくちゃな状態だった。私もその時めちゃくちゃだったから普通に対応して、むしろなるべく冷静に対応しようと考えられてる自分の方が一枚上手だし人生良くなってきてるなぁ〜とか調子乗ってた。このままこいつと付き合って結婚するか！とかも夏前後に考えてた。結局他に好きな彼女がいるし本性のモラハラモードに耐えられなくなって京都で酒飲みながら通話して泣きながらODして浅野いにお合宿行けなかったけど。その時の記憶ほぼ全部飛んでるけどあいつが色々マントラを唱えようと言ってきてたのを急に思い出した。彼はかなりの冊数仏教本を読み込んでたから使える知識もあったと思われる。瞑想しろとしきりに言われた。それは心に残ってる。マントラを唱えるのも今いいなあ、とふとおもった。最近朝呼吸をゆっくりしながらポジティブな言葉を頭に染み込ませてから家出るのを習慣づけようとしている。その時に人生最高私はやってける最強メンタルみたいなことしか唱えられなくて、これってあんま良くない呪文だなと思って代わりにマントラ唱えてみようかな。あとは好きな詩とかを暗唱するのもいいかも。いい感じの詩にまだ出会えていないのが問題だが。一定の量があって、それを唱えながらマインドフルネス状態になれるものがいいね。
そしてあいつもろくでもない人間だけどまあ自分と近いところで苦しみ続けてる過程だったんだなと思うと憎みきれない。他人に対して強烈な憎さと強烈な愛しさのアンビバレンツな気持ちを抱き始めるともうなんだか危険なので距離を置いたほうがいい。