【記憶効率が２５％アップする勉強前の「１０分散歩」】

【記憶効率が２５％アップする勉強前の「１０分散歩」】 脳機能を最大限に高めるカギは脳血流量が握っている 勉強法で気になるのは、やはり、日本一の学力を誇る東京大学や、世界屈指のハイレベル校と言われるハーバード大学やケンブリッジ大学の学生たちが、どういう勉強法をしているのか、というところ。 実は、優秀な人ほど、四六時中机にかじりついて、がむしゃらにテキストを読みあさり、知識を頭にたたき込んでいるわけではないんです。 印象的なのは、勉強を始める前や休憩時間などに、軽い運動や散歩をし