2022年2月のスケジュール

まもなく旧正月を迎える石垣島。真冬の日と初夏の日が行ったり来たりです。2月のスケジュールのご案内です。

🌿ビーチヨガ🌿
2022年2月15日(火)満月を迎えるサンセットヨガ
満月大潮の海はたっぷりみちみちていて、いつもとは違う、どこか華やかなエネルギーに包まれます。ヨガの前には簡単にワンハンドビーチクリーンアップ。みんなで少しお清めのリチュアルをして、リラックスヨガをスタート。ヨガが終わったら、お茶とおやつ🧁で楽しく。

ちょいビーチクリーン、ヨガ、サンセット&フルムーンを楽しむお茶タイム、アーシング。楽しく身体と心と地球を思いやる優しい時間を過ごしましょう。太陽と月、地球のリズムにつながり感じてみてね。

サンセット

○バンナ公園D棟クラス○

2022年2月10日木13:30- 14:45 リラックス基礎ヨガ
2022年2月10日木15:00-16:15 アースダンス
2022年2月24日木13:30- 14:45 リラックス基礎ヨガ
2022年2月24日木15:00-16:15 アースダンス

バンナ公園D棟、深いジャングルに囲まれて自然の音だけが聞こえてちょうどよく虹色の太陽の光がさす、とっても気持ちの良い場所です。ヨガするもダンスするも　本当に気持ち良い！世界のいろんなところ旅してヨガしたりダンスしたりしてきましたが、なかなかない心地よさ。是非是非みなさんにも体験してほしい！

バンナ公園D棟クラス

-リラックス基礎ヨガ-
ヨガとは何か、座り方や立ち方、呼吸はどうやってすればいいの？など、ヨガの基礎の基礎を丁寧に解説していくクラスです。ウォーミングアップにもたっぷり時間をかけますので、ヨガのアーサナ(ポーズ)を学んでいくための準備にもなります。ヨガが初めての方、初心者の方、ヨガが久しぶりの方、身体が硬いなあと思う方はぜひこのクラスにご参加ください。(身体は別に硬くても全然問題ありません。なぜかはクラスでご説明しています) リラックス効果の高い座位（座ったまま）でできるポーズが多い、穏やかなメニューです。

-アースダンス-
ベリーダンスの基礎をベースに、世界の様々な地域の音楽で自由に踊るアースダンスクラス。 地球を構成する要素（大地、水、風、火、時に虚空）を私たちの身体の内側に感じて、深い呼吸とともにリラックスし、ガイドに身をゆだねて踊っていきます。 円や無限大、うねりや波型 などの曲線を、流れる水のようにボディで描いたり、大地をしっかりと踏みしめヒップでリズムを刻んで楽しんだり、ヨガのエッセンスも取り入れながら、女性としてのライフサイクルやライフステージの変化を一緒に慈しむ、ホリスティックなダンスクラスです。 振り付けはありませんので、ダンスの経験がない方も安心してご参加ください。

クラスは開催前日17時までのご予約制です。お電話で直接ご連絡いただくか、Webサイトのご予約フォームよりご予約ください。Webサイトからお申し込みいただいた場合、シュリシュティスタジオよりご案内をお送りした時点でご予約確定となります。参加費は当日で現金お支払いください。わからないことありましたらお電話くださいね。

旧正月2月1日は新月。新しいこと初めてみませんか😊

石垣島ビーチヨガ&SUPヨガ
シュリシュティスタジオ
☎︎ 080-4344-8491(10:00-18:00)