お休みの日

うとうとしてたら1日終わってしまった。

歳を取るということは休息をきっちり予定に入れておかないと日常生活に支障がでることだ。3日活動したら1日休むパターンが無理がなくてよい。あまりできないので、寝られる時は寝てよし。