とある0歳育児中の食生活事情
概要前提として私とその妻と0歳児の３人家族で、0歳児はまだ離乳していない。2022年12月から3ヶ月間育児休暇を取得しており、その間の食事担当を買って出た。そこで、現在の食生活事情をまとめてみた。
家族構成夫
妻
0歳児
一日の食事日々の食事は上記の通り。朝は適当で、昼は冷凍の宅配弁当サービスを週5で利用。夜だけしっかり自炊して作る。という感じ。
食事の指針育児中なので手間はなるべくかけず、一方で、母体の健康を考慮し、塩分や脂質に気をつけつつも、高栄養価の食生活を送
