最大酸素摂取量（VO2max）とは
1分間に体重1kgあたりに取り込むことができる酸素の量のことです。全身持久力の指標とされており、有酸素性能力や有酸素性パワーとも呼ばれています。単位はml/kg/分です。VO2max（Volume[量]、O2[酸素]、max[最大値maximum]）と省略して表記されることが多いです。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？
1分間に体重1kgあたりに取り込むことができる酸素の量のことです。全身持久力の指標とされており、有酸素性能力や有酸素性パワーとも呼ばれています。単位はml/kg/分です。VO2max（Volume[量]、O2[酸素]、max[最大値maximum]）と省略して表記されることが多いです。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？