2019菅平合宿　Day4「いい天気」

4日目になりました。
日が回ってから眠りにつくと5時半起きは少し眠い。。
今日は早く寝たいと思います。

さて、気になる体重ですが。。。

前日比　＋0.3Kg(振り出しに戻る。）

本日も朝トレからスタート。
合宿も折り返しに入り、選手たちに疲れが見え始めます。
朝トレも少しずつハードになっていますが、毎日ポイントを重ねて伝えているので、理解も早いように感じます。

そして朝食です。

今日は珍しく天気が良く！
最高の天気でした。

レタスも嬉しそうです！

今日は、摂南大学さんと大阪国際大学さんと三つ巴での合同練習でした。

合同練習では他校の良いところを吸収し、悪いところを見つめ直していきます。
ラグビーで他校と交じりあえることは素晴らしいことです！

トレーナーとしても摂南大学アスレティックトレーナーの下野くんと昨夜に続き会うことができました。

監督さんがパシャりしてくれました！
お互いに高め合っていきたいと思います！

合同練習を終え、昼食です。

なんとこのおにぎり。
長野米です。

長野県でしか買えない・・・？？

午後からは試合です。

去年も対戦した青山学院大学（通称青学）と対戦しました。
やはり、タックルなどのコンタクトに迷いがなく、みててワクワクしました！

ホテルに帰り、一番の楽しみはお風呂です。
菅平高原プラザホテルさんは、監督・コーチ用にお風呂を準備してくださっています。ありがとうございます！

入浴後は、ボディケアを行い、夕食です。

明日こそはなんとか増やしたい！
たくさん食べさせていただきました！

さぁ、残り3日。
明日に備えます。

Day4終了。最後の金曜日。