女性と善玉コレステロール

1回あたりの飲酒量（エタノール量換算）で、少量（23g/日未満）、中等量（23～45g/日）、多量（46g/日以上）に分類した。なお、エタノール量23gは、ビールの中瓶1本（500mL）やワインのグラス2杯（240mL）として、
中等量以上飲酒する女性は10年後のHDL-Cを有意に低下させる可能性が示されました。

日本女子大学家政学部食物学科 臨床医学・代謝内科学研究室の関根愛莉氏らによる研究結果であり、「Cureus」に3月4日掲載されました。

HDL-Cが低いことはメタボリックシンドロームの診断基準の1つであり、一方で、HDL-Cが極端に高いことは、心血管疾患による死亡に関連することも報告されています。

HDLコレステロールとは、増えすぎたコレステロールを回収してくれる役割があります。増えすぎても少なすぎても良くないです。

今年度の健診はこれからでしょうか。
ぜひ結果がでたら昨年と比べてみて、少しずつ悪くなっている数値があれば
気を付けてくださいね。