熱中症と尿の色

ここ数日、東京はとても暑いです。。
そして、すでに熱中症で病院に運ばれる方が出ています。
女性には見ずらいかもしれませんが、尿の色で脱水症状を見分ける事が出来ます。

下記のように色が濃くなってくると危険信号です。
熱中症は気温が高い日だけではありません。
毎回、お手洗いに行ったときには気を付けてみてください。

水分だけではなく、塩分を一緒に取る事も覚えておいてくださいね。塩飴や
タブレットなど持ち歩きやすいものが出ています。
また、1日中　外での作業などをする場合には
ポカリスエット アイススラリー　がおすすめです。