BPDと発達障害持ち女の近況報告！

とりいそぎ！発達障害ありの人の家事育児生活は大変ですよ。
前回どこまで何を書いたか確認する余力もないのですが、最近の動向を少し。

ある医療機関でパート勤務してたんだけど、めっちゃ来客？患者？多いし、イレギュラーが多発する仕事だったので、私にはすごく負担が大きかったようで、土日と夜にメルトダウンみたいな症状が出るようになった。
とてつもなく、逃れようもない焦燥感と不安感、恐怖。眠れもしない。
日中は全く症状なし。
たぶん、いろいろプライベートでもあった時期ではあるけど、仕事の向いてなさと、コンサータ飲んでブーストかけたのとか諸々の負荷がダメだったみたいだ。結局休職することになった。
ドーピングはだめだね。ほんと無理はだめ。
鬱とかとは全く別の、理由なき恐怖が襲ってくるのは長いメンヘラ人生の中でも初めてだった。
旦那と不仲でバチバチで、向こうからメンタル抹殺される人格否定をされたのも効いたんだと思う。

プライベートでいろいろあった、の部分にかかることなんだけど、SNSですごく可愛い、インフルエンサー的な女の子と仲良くなった。音楽繋がりで。
向こうからめちゃくちゃ好きー！って言ってくれて、ちなみにその子はマジの美人だから私も大好きだったんだけど。。。

はぁ。BPDが顔を出した。何年も出てないから治ったんだと思ってたら違った。隠れてただけだった。
彼女がだんだんメッセージの返信が遅くなったのも許せないし、他の女の子と仲良くしてても許せない、私なんてもういらないんだ、価値がないんだ、許せない！許せない！って。
もちろん言わないけど、それが辛くなりすぎて垢消ししたり、なんかいろいろやっぱり破滅した。
BPD手強いね。

ここで朗報というか、情報のシェアですが、Twitterやってる人、Kindleやってる人は、三森ミサさんのトラウマカウンセリングの本を無料なので読ませてもらった方がいいと思う。
最新の治療について書かれてる。
おかげでトラウマ専門のカウンセラーさんと繋がれた。
理性の部分に働きかける従来のカウンセリングじゃなくて、身体というか本能？の部分に働きかける治療の知識をもらえたのはマジでありがたい。
ぜひ読んで救われる人が少しでもいてほしい。

夜は体調悪化しやすいので推敲もできないままとりあえず文章ぶん投げますね。

あ、あと最近メンタルクリニックの自助グループ？デイケア？に行きだしてすごく調子がよくなりました。やっぱ居場所は多い方がいいね。
あー、何も出来ない、病んでる私でもいていい場所があるんだ、って思える場所があると全然心のリラックス度が違います。緩いとこだったのがまたよかった。

この記事を読む人にも何かそういう場所とか出会いとかあってほしいなと思う。
メリークリスマス。あなたの幸せを願ってます。まじで。